Un sourire plus blanc avec du bicarbonate de soude et de l’huile de coco
Obtenir un sourire plus lumineux et des dents plus blanches ne nécessite pas forcément une visite chez le dentiste ni des traitements coûteux. Avec seulement du bicarbonate de soude et de l’huile de coco, vous pouvez préparer un soin de blanchiment des dents naturel, simple à réaliser, efficace et relativement doux pour l’émail. Voici comment préparer et utiliser cette recette maison.
Pourquoi le bicarbonate de soude et l’huile de coco sont efficaces
Bicarbonate de soude (bicarbonate de sodium)
- Possède une légère action abrasive qui aide à éliminer les taches superficielles sur l’émail.
- Sa nature alcaline permet de neutraliser les acides produits par les bactéries, lesquels peuvent fragiliser l’émail et favoriser les caries.
Huile de coco
- Connue pour ses propriétés antimicrobiennes, elle contribue à réduire la plaque dentaire et à soutenir la santé des gencives.
- Utilisée dans la pratique du oil pulling (bain de bouche à l’huile), elle peut améliorer l’hygiène bucco-dentaire globale et participer à un effet de blanchiment visible au fil du temps.
En combinant ces deux ingrédients, vous obtenez un remède de blanchiment des dents naturel qui agit à la fois sur les taches et sur les bactéries de la bouche.
Ingrédients nécessaires
Pour une utilisation, prévoyez :
- 2 cuillères à café d’huile de coco
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
Comment préparer et utiliser ce blanchiment dentaire naturel
1. Préparer la pâte
Dans un petit bol :
- Ajoutez l’huile de coco.
- Incorporez le bicarbonate de soude.
- Mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène.
Si votre huile de coco est solide, faites-la légèrement tiédir au bain-marie ou quelques secondes au micro-ondes, juste assez pour la liquéfier. Elle doit être fondue mais jamais chaude afin de ne pas irriter la bouche.
2. Appliquer la préparation sur les dents
- Utilisez une brosse à dents ou le bout de votre doigt propre pour déposer la pâte sur vos dents.
- Répartissez-la de façon uniforme sur toutes les dents que vous souhaitez blanchir.
- Si vous utilisez une brosse à dents, il est recommandé d’en réserver une uniquement à cet usage, distincte de votre brosse et de votre dentifrice habituels.
3. Laisser agir environ 3 minutes
Laissez la préparation en place pendant environ 3 minutes :
- Le bicarbonate de soude va doucement polir les taches de surface.
- L’huile de coco exercera son effet antimicrobien sur les bactéries présentes dans la bouche.
Évitez de frotter trop fort pendant ce temps pour ne pas agresser l’émail ou irriter les gencives.
4. Rincer soigneusement
Une fois les 3 minutes écoulées :
- Rincez abondamment la bouche à l’eau claire pour éliminer tout résidu de pâte.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez ensuite utiliser un bain de bouche sans alcool pour une sensation de fraîcheur supplémentaire.
5. Fréquence d’utilisation
Pour optimiser les résultats tout en préservant votre émail :
- Utilisez ce soin 1 à 2 fois par semaine maximum.
- Évitez une utilisation quotidienne ou excessive, car le côté abrasif du bicarbonate, même léger, peut à la longue affaiblir l’émail.
Conseils supplémentaires pour un blanchiment naturel en toute sécurité
-
Brossage doux :
Lorsque vous appliquez la préparation, brossez avec des mouvements légers afin de ne pas rayer l’émail ni sensibiliser vos dents. -
Patience et régularité :
Certaines personnes constatent un léger éclaircissement assez rapidement, mais dans la plupart des cas, ce sont la régularité et la durée (sur plusieurs semaines) qui permettent d’obtenir un résultat visible. -
Hygiène bucco-dentaire complète :
Ce soin ne remplace pas les gestes de base. Continuez à :- vous brosser les dents 2 fois par jour avec un dentifrice fluoré,
- passer le fil dentaire quotidiennement,
- utiliser un bain de bouche antibactérien si recommandé,
- consulter votre dentiste régulièrement pour des contrôles et détartrages.
En résumé
Ce mélange de bicarbonate de soude et d’huile de coco offre une méthode de blanchiment des dents naturelle, économique et sans produits chimiques agressifs. Il peut aider à éclaircir la couleur des dents tout en contribuant à une meilleure hygiène bucco-dentaire.
Néanmoins, la priorité doit toujours rester la santé de vos dents et de vos gencives. Utilisez ce remède avec modération et associez-le à de bonnes habitudes d’hygiène ainsi qu’à des visites régulières chez le dentiste pour préserver un sourire à la fois plus blanc et en pleine santé.
