Santé

Sucette glacée à l’avocat

Glace crémeuse à l’avocat – une gourmandise ultra rafraîchissante 🥑❄️

Une douceur glacée onctueuse, fraîche et pleine de nutriments, idéale pour les journées de forte chaleur. Cette glace à l’avocat est riche, veloutée et absolument irrésistible pour les amateurs d’avocat. 💚


🥑 Ingrédients

  • ✅ 2 avocats bien mûrs 🥑 (réduits en purée lisse)
  • ✅ 1 tasse de lait concentré sucré 🥛 (pour la douceur et l’onctuosité)
  • ✅ 1 tasse de lait évaporé 🥛 (pour une texture encore plus riche)
  • ✅ 1 tasse d’eau 💧 (à ajuster selon la consistance souhaitée)
  • ✅ ½ tasse de sucre 🍯 (ou plus/moins, selon votre goût)
  • ✅ ½ cuillère à café d’extrait de vanille 🌿 (facultatif, pour parfumer)
  • ✅ 1 pincée de sel 🧂 (pour relever les saveurs)
  • ✅ Sachets pour glace à l’eau ❄️ ou moules à esquimaux / popsicles

🌀 Préparation

  1. Mixez la chair d’avocat avec le lait concentré sucré et le lait évaporé jusqu’à obtenir une crème parfaitement lisse.
  2. Ajoutez ensuite l’eau, le sucre, la vanille et le sel, puis mixez de nouveau pour bien homogénéiser.
  3. Goûtez et ajustez la quantité de sucre si nécessaire.
  4. À l’aide d’un entonnoir, versez la préparation dans les sachets à glace ou les moules.
  5. Fermez soigneusement les sachets ou placez les moules au congélateur pendant 6 à 8 heures, ou toute la nuit.
  6. Dégustez vos glaces à l’avocat bien glacées, directement à la sortie du congélateur. 😋❄️

💡 Astuces pour une glace à l’avocat encore meilleure

  • 💚 Ajoutez des fruits secs concassés (noix, amandes…) ou des pépites de chocolat pour plus de texture.
  • 💚 Remplacez l’eau par du lait de coco pour une version à l’ambiance tropicale.
  • 💚 Pour une alternative plus saine, substituez le sucre par du miel, du sirop d’agave ou de la stevia.

Testeriez-vous cette glace crémeuse à l’avocat ? Dites-le-moi ! 👇🥑🍦