Cette recette associe des ingrédients qui peuvent aider à apaiser la gorge et à soutenir la santé respiratoire. Voici comment la préparer :

Ingrédients

• 1 tasse d’eau tiède
• 1 à 2 cuillères à café de miel
• 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
• Le jus d’un demi-citron
• 1/4 de cuillère à café de cannelle

Préparation

1. Faites chauffer l’eau jusqu’à ce qu’elle soit tiède, sans la porter à ébullition.
2. Pressez le jus d’un demi-citron et versez-le dans l’eau tiède.
3. Ajoutez 1 cuillère à soupe d’huile d’olive pour profiter de ses propriétés anti-inflammatoires.
4. Incorporez 1/4 de cuillère à café de cannelle, puis mélangez soigneusement jusqu’à homogénéité.
5. Sucrez avec 1 à 2 cuillères à café de miel afin de renforcer l’effet apaisant de la boisson.
6. Dégustez lentement, de préférence à jeun ou dès que vous en ressentez le besoin pour un meilleur confort.