Éliminez le tartre de vos dents et blanchissez-les grâce à cette recette simple.

Éliminer le tartre et blanchir les dents naturellement

Le tartre dentaire peut avoir de nombreuses causes. L’une des principales est une hygiène bucco-dentaire insuffisante, souvent associée à une alimentation riche en sel et en aliments transformés. Ce combo crée un terrain idéal pour la formation de tartre.
Nous allons voir une méthode naturelle pour réduire le tartre et éclaircir vos dents, sans devoir vous rendre chez le dentiste ni dépenser de grosses sommes dans des traitements coûteux.

Qu’est-ce que le tartre et pourquoi se forme‑t‑il sur les dents ?

Le tartre dentaire correspond à la plaque bactérienne qui s’est minéralisée et durcie sur les dents. Avec le temps, il peut s’infiltrer sous la gencive et provoquer des problèmes gingivaux, voire parodontaux.

On distingue principalement deux types de tartre :

• Tartre supragingival :
  Dépôts visibles à la surface des dents et au‑dessus du bord gingival.
• Tartre sous‑gingival :
  Dépôts situés en dessous de la ligne gingivale, à l’intérieur du sillon, pouvant entraîner la formation de poches parodontales.

Comment enlever le tartre des dents avec des remèdes maison

Les remèdes naturels peuvent contribuer à réduire le tartre et à prévenir sa réapparition. Ils ne remplacent pas les soins professionnels, mais ils complètent efficacement votre routine d’hygiène bucco-dentaire.

1. Hygiène bucco‑dentaire quotidienne

La première étape pour lutter contre le tartre est d’adopter une routine rigoureuse de soins dentaires. Elle devrait inclure :

1. Brossage après chaque repas

   • Utiliser une brosse à dents à dureté moyenne.
   • Choisir un dentifrice de bonne qualité adapté à vos besoins (anti-tartre, fluoré, etc.).

2. Fil dentaire une fois par jour

   • Le fil dentaire permet d’éliminer la plaque et les résidus alimentaires entre les dents, là où la brosse ne passe pas.

3. Bain de bouche

   • Utiliser un bain de bouche antiseptique pour réduire les bactéries dans les zones difficiles d’accès.
   • Il s’agit d’un complément au brossage et au fil dentaire, et non d’un substitut.

4. Hydropulseur dentaire (jet dentaire)

   • Un irrigateur buccal aide à nettoyer sous le bord gingival et entre les dents.
   • Il est particulièrement utile lorsque l’accès est limité pour la brosse ou le fil.

2. Bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude fait partie des remèdes maison les plus courants pour aider à réduire le tartre et éclaircir légèrement l’émail.

Préparation :

1. Mélanger 2 portions de bicarbonate de soude avec 1 portion de sel fin.
2. Ajouter quelques gouttes d’eau jusqu’à obtenir une pâte.

Utilisation :

1. Tremper la brosse à dents dans la préparation.
2. Brosser délicatement les zones où le tartre est le plus visible.
3. Ne pas exercer une pression excessive pour éviter d’agresser l’émail.

Et après ?

• Rincer très soigneusement la bouche, idéalement avec un hydropulseur.
• Il ne doit rester aucun résidu de bicarbonate, car un contact prolongé et trop fréquent peut fragiliser l’émail dentaire.

3. Jus de citron

Le citron possède des propriétés antibactériennes intéressantes, ce qui en fait un allié potentiel pour limiter les bactéries responsables de la plaque.

Préparation :

• Presser le jus d’un demi-citron.
• Le diluer dans environ 150 ml d’eau.

Utilisation :

• Se rincer la bouche avec ce mélange comme avec un bain de bouche.
• Ne pas l’utiliser tous les jours, mais de façon occasionnelle.

Précautions :

• Le citron est très acide et peut éroder l’émail s’il est utilisé trop souvent ou non dilué.
• Toujours rincer abondamment la bouche à l’eau claire après l’utilisation.

4. Eau oxygénée (peroxyde d’hydrogène)

L’eau oxygénée (peroxyde d’hydrogène) diluée peut aider à désinfecter la cavité buccale et à réduire la plaque bactérienne.

Préparation :

• Mélanger environ 100 ml d’eau avec 30 ml de peroxyde d’hydrogène (faible concentration, généralement 10 volumes ou 3 %).

Utilisation :

• Se rincer la bouche avec la solution pendant quelques secondes, sans avaler.
• Recracher, puis rincer à nouveau la bouche avec de l’eau claire.

Important :

• Utiliser uniquement de l’eau oxygénée adaptée à l’usage buccal et toujours diluée.
• Ne pas en faire un usage excessif et ne jamais l’ingérer.

Principales causes de l’accumulation de tartre

Plusieurs facteurs favorisent la formation et l’accumulation de tartre dentaire :

• Hygiène bucco‑dentaire insuffisante
  Brossage irrégulier, absence de fil dentaire ou de bain de bouche.

• Âge
  Les personnes âgées sont généralement plus sujettes au tartre en raison de la diminution de la salivation et d’habitudes accumulées au fil des années.

• Sécheresse buccale (xérostomie)
  Une production de salive réduite favorise la prolifération bactérienne et la minéralisation de la plaque.

• Tabac
  Le tabagisme augmente l’accumulation de plaque et de tartre et tache les dents.

• Dents mal alignées ou chevauchées
  Les zones difficiles à nettoyer retiennent plus facilement la plaque.

• Carence en vitamine C
  Une insuffisance en vitamine C peut fragiliser les gencives et favoriser les problèmes gingivaux.

• Alimentation déséquilibrée
  Excès de sucres, de sel, d’aliments ultra‑transformés et manque de nutriments essentiels contribuent à la formation de plaque et de tartre.

En résumé, pour limiter le tartre et garder des dents plus blanches, combinez une hygiène bucco‑dentaire stricte avec des remèdes maison utilisés avec prudence, et consultez régulièrement un dentiste pour un détartrage professionnel lorsque c’est nécessaire.