Thé au gingembre et au clou de girofle

Tisane épicée au gingembre : recette simple et efficace

Voici une version claire et détaillée pour préparer une tisane au gingembre et aux clous de girofle, idéale pour se réchauffer et soutenir la digestion.

★ Ingrédients

• Gingembre frais : 1 petit morceau râpé (environ 2–3 cm).
• Sachet de thé Lipton : 1 sachet.
• Clous de girofle : une petite poignée (environ 5 à 6 clous).

★ Préparation

1. Préparer les épices

   • Écraser ou mixer les clous de girofle.
   • Râper finement le morceau de gingembre.

2. Mettre dans la tasse

   

   • Déposer le gingembre râpé et les clous de girofle écrasés au fond d’une grande tasse ou d’un mug.

3. Faire bouillir l’eau

   • Porter de l’eau à ébullition franche.

4. Verser l’eau chaude

   • Verser l’eau bouillante dans la tasse, directement sur le mélange gingembre–clous de girofle.

5. Ajouter le thé

   • Plonger le sachet de thé Lipton dans la tasse.
   • Laisser infuser environ 3 minutes, selon l’intensité souhaitée.

6. Filtrer la boisson

   • Retirer le sachet de thé.
   • Filtrer la tisane pour enlever les morceaux de gingembre et les clous de girofle.

7. Déguster

   • Boire la tisane bien chaude pour profiter pleinement de ses bienfaits.

★ Bienfaits

Cette tisane au gingembre et aux clous de girofle est traditionnellement appréciée pour :

• Aider à se réchauffer par temps froid.
• Favoriser une meilleure digestion.
• Apaiser les symptômes légers de rhume, comme la sensation de froid ou l’inconfort de la gorge.